自宅でできる！フレイル予防体操

新型コロナウイルス感染症予防のため、高齢者の皆様がご自宅で過ごす時間が多くなっています。
外出の機会が減り、フレイル状態に陥ることを予防するため、自宅で気軽にできるフレイル予防体操に取り組んでみましょう！

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